养胃粥的做法大全家常？养胃粥的做法大全家常菜

发布时间：2025-06-09 04:37:35 来源：悦刻正品方程式 作者：悦刻正品直通车

大家好，鹌鹑今天来为大家分享鹌鹑的法家法鹌做法家常做法的一些知识点，和鹌鹑的常做鹑做法家常做法窍门的问题解析，大家要是做法做法都明白 ，那么可以忽略，家常如果不太清楚的窍门话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的鹌鹑问题，接下来我们就一起来看看吧！法家法鹌

本文目录

1. 安全蛋的常做鹑做法 鹌鹑蛋的做法
2. 四川版的腊鹌鹑家常做法
3. 有关鹌鹑的煮法

安全蛋的做法 鹌鹑蛋的做法

用料：

鹌鹑蛋420克、清水500克、做法做法食用盐8克、家常八角8克、窍门桂皮1克 、鹌鹑香叶1克、法家法鹌粗盐1500克，常做鹑电饭锅1个 、锡纸一张 
。

做法 ：

1
、将鹌鹑蛋清洗干净  ，清洗可以加入少量食盐
。

2、炒锅无水放入八角、桂皮 、香叶、粗盐600克。

3 、开中小火进行翻炒，注意一直翻炒避免糊锅。

4 、翻炒至粗盐微微变黄色
，香料出味即可关火。

5 、电饭锅内胆底部铺一层锡纸。

6 、将炒好的香料粗盐倒入电饭锅里，然后将盐表面弄平。

7
、把煮好的鹌鹑蛋一个个摆在炒好的粗盐上面。

8、将剩下的粗盐铺平再用锅铲稍微把表面粗盐压实 。

9、电饭锅启动煮饭功能进行煮，煮好后转保温功能闷2小时后基本已入味 。

10、煮熟以后起锅。

四川版的腊鹌鹑家常做法

用热水将腊鹌鹑浸泡三小时后洗净，放入砂锅中放水 ，料酒，姜，葱花，蒜 ，萝卜干，青花椒，胡椒粉，文火炖两小时后即可。

有关鹌鹑的煮法

用料

鹌鹑3只

姜1大块

虫草花3克

大红枣6颗

枸杞10粒

养生滋补鹌鹑汤的做法步骤

步骤1

三只鹌鹑清洗干净，去头去尾备用

步骤2

鹌鹑放进砂锅?? ，倒水淹没鹌鹑，放大姜片。

步骤3

加泡过的虫草花  ，不喜欢虫草花 ，用淮山药是集美滴！

步骤4

然后盖盖子 ，大火??烧5分钟后转小火??炖一小时！

步骤5

快好的时候可以放点红枣和枸杞配个色??

步骤6

最后加点盐??，全程无油 ，特别减肥养生，完美金汤 ，快来补补吧

关于鹌鹑的做法家常做法的内容到此结束 ，希望对大家有所帮助。

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